歯列矯正。 裏側歯列矯正をする前に知っておきたい15のこと。(個人的意見）

矯正開始４日目に実感していること。あくまで私見です。

1. 裏側矯正はカウンセリングしてから器具装着まで1ヶ月掛かることを心得る
2. 鼻呼吸がうまく出来るようにしておく
3. 矯正前に長期海外旅行に行っておく
4. 肉好きならば、「もう肉を見るもの嫌」っていうほど食べておく
5. おせんべいとナッツを精一杯たべておく
6. 食べたいと思った物は全部たべておく
7. 面接等、重要なイベントは済ませておく
8. 柔らかい食べ物レシピを用意しておく
9. 特にお粥はうまく作れるようにしておく
10. ぶくぶくうがいをうまく出来るようにする
11. ドルツジェットウォッシャーを買っておく
12. 裏側矯正した人のブログを読んでイメトレしておく
13. 矯正器具つけた後数日は液体しか喉を通らないと思っていた方がいい
14. 数日間は本当にしゃべり方がおかしくなる（こんな感じ）

    
    【オンバト】長州小力 1

15. 器具の違和感や食事制限にもヘタレない鋼のハートをもつ

以上。　やった人なら共感してくれるはず！