歯列矯正 25日目。 矯正 ダイエット効果。

一昨日は数年ぶりに会う知人と一緒だった。

数年前と変わらないどころか、顔周りがシュっとしたと言われた。

やはり圧倒的に食べる量も質も変わっているので痩せているのだろう。

体重計で図っていないのだが、服のゆとり具合で自分でも変化を実感出来ている。

今週末からは体重計を用いて、こちらの変化についても記していきたい。

テレビで何種類かのダイエットの効果を比較しているが、是非矯正も入れてみてほしいところである。